Kinder-, jongeren- en volwassenencoaching

Zorg & Vrij maakt onderscheid tussen 2 vormen van coaching. Wij bieden coaching die bewustwording en blijvende verandering creëert. Dit gebeurt in de vorm van gesprekken. De coach spoort niet-functionele overtuigingen bij u op en reikt u (of uw onderbewustzijn!) nieuwe, effectievere opties aan. Daarnaast bieden wij ook begeleiding aan die wat meer praktisch gericht is. Bij deze vorm van begeleiding gaan we meer over tot actie. De coach zoekt samen met u naar manieren om bv. structuur aan te brengen, als dat nodig blijkt, om op die manier overzicht te creëren en uw gedachten te ordenen en u meer rust te laten ervaren. Ook hebben wij coaches en begeleiders in ons team die deze 2 vormen van coaching regelmatig met elkaar combineren. Soms wordt, in overleg met u, de expertise van een andere medewerker ingeroepen om een speciaal op maat gemaakte vorm van begeleiding te bieden.

Volwassenencoaching. Als een vlieg gevangen in de plakkerige draden van een spinnenweb. Soms kun je in situatie terecht komen waarbij je het gevoel hebt dat jij dat vliegje bent. In zo'n situatie kan het fijn zijn als er iemand met je meedenkt. En dan bedoel ik niet iemand die voor jou het spinnenweb doorknipt, maar wel iemand die jou de schaar kan aangeven zodat je het zelf kunt doen. En als je eenmaal vrij bent: zou het dan niet fijn zijn als je wist hoe je kunt voorkomen dat je met open ogen in het volgende web verstrikt raakt? Uiteraard kan het ook zijn dat u uw zaken over het algemeen best op orde heeft. Toch blijft u met een vraag zitten waar u niet uitkomt. Of u heeft last van een vervelende gewoonte en vraagt zich af waarom u dat toch steeds weer doet. De coach van Zorg & Vrij helpt u het antwoord op uw vraag te vinden of om van uw vervelende gewoonte af te komen.

Jongerencoaching. De puberteit kan op vele fronten overweldigend zijn. Het kan dan ook extra fijn zijn als er iemand anders dan je eigen ouders met je meedenkt. De Zorg & Vrij coach geeft je handvatten mee om de toekomst vol zelfvertrouwen tegemoet te kunnen treden. Een Zorg & Vrij Coach begeleidt je op een manier die voor jou prettig is. Activiteiten ondernemen of afspreken in de kroeg behoort tot de mogelijkheden. Soms kun je je wel eens eenzaam voelen omdat je bijvoorbeeld moeite hebt om contact te leggen met leeftijdgenoten, een coach kan je gereedschap aanreiken waarmee je dat gemakkelijker aandurft. Het valt in de pubertijd niet altijd mee om te weten wie je bent en waar je voor staat:  ’wat wil ik nu eigenlijk?’ en ‘passen mijn vrienden wel bij mij?’ zouden vragen kunnen zijn waar je niet zelf uitkomt.

Kindercoaching. De Zorg & Vrij coach begeleidt uw kind op een speelse manier. Dat kan zijn in de vorm van een pedagogisch spelletje of bijvoorbeeld door het voorlezen van een speciaal verhaal met een helende werking. Ook het maken van een boswandeling of midgetgolf, terwijl de coach uw kind ondertussen nieuwe opties en vaardigheden aanreikt, behoren tot de mogelijkheden. Bij deze vorm van begeleiding is veel mogelijk. Samen met de coach kunt u overleggen wat u graag voor uw kind zou willen.

Traumaverwerking

Helaas gebeuren er soms in een mensenleven dingen die door ons brein niet goed te bevatten en te verwerken zijn. Sommige ervaringen kunnen heel heftig zijn. Mensen reageren op verschillende manieren op heftige gebeurtenissen. Als ons brein een gebeurtenis niet kan bevatten kun je soms spreken van een traumatische ervaring. Het lichaam kent in ieder geval 3 manieren om hierop te reageren: bevriezen, vechten of vluchten. Bij mensen die een voorval (of meerdere) hebben meegemaakt die zo intens en onbegrijpelijk is dat je kunt spreken van een trauma, zie je vaak gedragingen optreden die passen in deze 3 categorieën.  Zonder dat we er erg in hebben zijn dit patronen geworden die je dagelijkse leven beïnvloeden. Samen met een coach kun je werken aan het oplossen of een plek geven van het trauma. Een trauma hoeft overigens niet per se voort te komen uit een heftige gebeurtenis. Een gebeurtenis kan voor anderen heel klein lijken, maar kan jou de adem letterlijk even flink ontnomen of in schok gebracht hebben. In dat geval kan er toch sprake zijn van een ervaring die invloed heeft op je leven, zonder dat je er zelf bewust van bent. Sommige gedragingen van je zelf die je niet begrijpt kunnen dus zijn voortgekomen uit een trauma.

Angst- en fobiebegeleiding

Angsten en fobieën vallen eigenlijk een beetje onder de noemer van traumaverwerking. Toch wil ik deze dienst apart even noemen. Bij angsten en fobieën kan een coach (in overleg) er voor kiezen om over te gaan tot actie. Als je bv. straatvrees hebt kan de coach met je op pad gaan en je onderweg ondersteunen en bewustwording creëren.

terug naar het overzicht

Zorg & Vrij

Mesdagstraat 3

2661 SM

Bergschenhoek

010 52 22 088

[werkdagen van

09.00 tot 16.00]

Zorg & Vrij op goudengids.nl